Зачем заводить собаку или кошку во время карантина и самоизоляции

Пребывание дома в течение длительного времени может заставить человека чувствовать себя изолированным от мира, особенно если он живёт один. Во время пандемии COVID-19, проведённой в одиночестве — вдали от родственников, друзей и коллег, — появление в жизни собаки или кошки может дать необходимое утешение.

Согласно новостному сообщению CNBC, в период самоизоляции и карантина, которые были введены по всему миру, в США гораздо больше людей начали брать домашних животных в семью и на передержку. И хотя приюты и спасательные группы временно закрыли свои двери для публики, любители животных активизировались, чтобы освободить место для предстоящего весеннего притока щенков и котят. Поскольку теперь люди проводят дома гораздо больше времени, нередко возникает ощущение, что встречи с друзьями и родственниками стали совсем редкими. Присутствие в доме питомца может облегчить эти тяготы, создавая больше возможностей для простых семейных радостей.

Польза собаки или кошки для психического здоровья

Ни для кого не секрет: питомцы делают людей счастливыми. По данным Американской психологической ассоциации (APA), домашние животные оказывают как эмоциональную, так и социальную поддержку людям всех возрастов. Исследование, опубликованное APA, показало, что общение с домашними животными улучшает общее эмоциональное и физическое самочувствие. Также среди важных преимуществ можно назвать следующие:

• повышение самооценки;
• улучшение физической формы;
• уменьшение чувства одиночества;
• повышение уверенности в себе;
• избавление от страхов;
• способность легче переживать отказ;
• увеличение социальной поддержки.

Как сообщает Американская ассоциация по борьбе с тревогой и депрессией (ADAA), пользу, которую даёт постоянное общение, любовь и привязанность между четвероногим другом и его владельцем, называют «эффектом питомца». Эта волшебная связь уменьшает чувства тревоги, беспокойства, одиночества, социальной изоляции, депрессии и страха. Она повышает уровень окситоцина, гормона хорошего самочувствия, в нашем мозгу.

Польза домашних животных для физического здоровья

Домашние животные не только вызывают улыбку на лице человека, но и побуждают быть более физически активным. Наличие собаки, например, формирует чёткий распорядок дня, который включает регулярные подъёмы для кормлений, прогулок и игр. Большинство кошек непременно будут вовлекать человека в игру с погоней за мячиком или игрушкой с кошачьей мятой.

Кроме того, собаки нуждаются в ежедневных физических нагрузках на свежем воздухе, и это также заставляет больше двигаться. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют уделять 30 минут в день аэробным нагрузкам средней интенсивности не менее пяти дней в неделю.

Играя в огороженном дворе или прогуливаясь по окрестностям, можно пройти необходимые 10 000 шагов в день, получить глоток свежего воздуха и сменить обстановку. 

Когда заводить питомца

Стоит ли заводить кошку сейчас? Пандемия заставила многих пересмотреть свои взгляды на отношение к окружающим. И сейчас, возможно, идеальный момент, чтобы завести питомца. Такой шаг не только поможет избавиться от одиночества, но и снизит нагрузку на местные приюты и освободит место для вновь прибывающих животных.

Можно также начать с программы передержки. Под передержкой понимается временное пребывание животного в доме, которое позволит ему не попасть в приют и не оказаться на улице. В это время владелец может наслаждаться общением с домашним животным, а у того, в свою очередь, будет любящий дом, пока приют ищет для него постоянную семью. Большинство организаций оплачивают счета за корм, игрушки и ветеринарную помощь, что делает передержку идеальным способом попробовать себя в роли хозяина домашнего животного. Чтобы принять участие в такой программе, нужно связаться с местным приютом или волонтёрами.

Для тех, кто откладывал появление питомца в доме, возможно, настал подходящий момент. Собаки живут в среднем от 10 до 15 лет, а кошки, бывает, доживают и до 20, и это подразумевает долгосрочные обязательства. Перед тем как выбрать питомца, желательно ответить на следующие вопросы:

• Достаточно ли времени, чтобы заботиться о новом питомце?
• Какое домашнее животное (в плане размера и вида) поладит с детьми и питомцами, которые уже живут в доме?
• Достаточно ли в доме места для нового питомца?
• Разрешает ли арендодатель/домовладелец держать домашних животных?
• Позволяет ли финансовое положение содержать нового питомца?
• Доставит ли питомец счастье?

У тех, кто проводит время на карантине, будут дополнительные возможности для дрессировки питомца. Домашним животным требуется несколько дней или недель, чтобы привыкнуть к новой обстановке, поэтому тот факт, что владелец сможет чаще быть рядом, чтобы познакомить питомца с его новым домом, поможет ему чувствовать себя более комфортно в новой для него среде.

Преимущества для домашних животных

Взять питомца из приюта — означает дать бездомному животному ещё один шанс на счастливую жизнь. Кроме того, забрав питомца в семью, владелец освободит место в программе спасения или приюте для другого нуждающегося питомца.

Пристроенные в семью или взятые на передержку домашние животные получают так необходимое им социальное взаимодействие, любовь и заботу, находясь в стабильной семейной обстановке с одними и теми же людьми каждый день. Это позволяет им чувствовать себя в безопасности и радоваться жизни.

Жизнь после социальной изоляции

Размышляя обо всех положительных сторонах заведения питомца, который наполнит дом радостью в период изоляции, важно не забывать и о жизни после того, как этот период закончится. Позволит ли жизнь после карантина уделять новому питомцу то внимание, в котором он нуждается? И если передержка может быть отличным способом получить представление о том, что такое жизнь с домашним животным, то заведение постоянного питомца — это долгосрочное обязательство, которое можно брать на себя, только приняв во внимание ваши возможности после возвращения к «нормальной жизни».

Установление крепкой связи с новой кошкой или собакой полезно для всех сторон отношений, особенно во время самоизоляции. Поэтому, если члены семьи эмоционально и финансово готовы взять нового питомца, их наверняка ждёт масса положительных перемен в плане психического и физического здоровья.