Комнаты со щенками: облегчение стресса для студентов колледжей

В некоторых странах студенческие городки принимают меры для борьбы со стрессом, связанным со сдачей экзаменов и пребыванием молодых людей вдали от дома, открывая для своих студентов небольшие живые уголки –комнаты, где можно пообщаться с щенками. Опрос, проведенный в 2014 году в рамках Национальной оценки состояния здоровья студентов колледжей, показал, что почти каждый шестой студент колледжа диагностировался или проходил лечение от тревожных расстройств во время учебы. Мало того что молодые люди живут вдали от своих родителей (причем многие впервые в жизни), они еще находятся в разлуке с братьями и сестрами, друзьями и домашними питомцами. Переезд в общежитие колледжа или университета сильно влияет на студентов, и некоторые из них могут испытывать трудности с формированием новых связей. Не говоря уже о стрессе, связанном непосредственно с учебой, экзаменами, внеклассными занятиями и финансовыми проблемами.

В целях облегчения подобного состояния в студенческих городках некоторых стран создаются комнаты с питомцами, где студенты могут снимать стресс, общаясь с собаками в безопасной среде. Некоторые учебные заведения предлагают подобный вариант круглый год, а другие объединяются с местными организациями, которые привозят собак в студенческий городок на период сессии — самое напряженное у студентов время.

Комнаты, в которых можно пообщаться с собаками, имеют и другие преимущества. Исследование, проведенное учеными из Университета Хиросимы в Японии, показало, что люди, которым показывали фотографии щенков или котят, начинали демонстрировать более высокий уровень концентрации сил. После ухода на перерыв для просмотра таких фотографий производительность труда повышалась на 44%! Если даже просто просмотр фотографий щенков помогает людям лучше сконцентрироваться на поставленной задаче, то что же тогда говорить о влиянии живого общения с собаками на учебу студентов?

Колледжи и университеты намерены снижать уровень стресса у студентов с помощью щенков

Кентский государственный университет претендует на звание первого государственного вуза США, предлагающего программу пет-терапии. Программа «Собаки в студгородке» была запущена в 2004 году и до сих пор регулярно проводится в студенческих городках.

Программа Paws to Relax («Лапы для расслабления») Университета Коннектикута позволяет студентам посещать собак-терапевтов во время сессии. Самое приятное, что эти «пушистые» сеансы проводятся в библиотеке. Интересно, запрещают ли им лаять?

Университет Айовы также старается способствовать снятию стресса во время экзаменационных сессий. Одним из его многочисленных мероприятий в данном отношении является организация перерывов в учебе для общения с собаками два раза в год в конце каждой сессии.

Студенты могут посетить университетскую библиотеку не только для того, чтобы взять книгу, — они могут и пообщаться какое-то время с животными. Юридическая библиотека Йельского университета регулярно «предоставляет в аренду» собак-терапевтов. Программа началась с собаки Монти, которая сейчас уже “на пенсии”, но, как сообщает местная газета Yale Daily News, они нашли замену: библиотечного щенка Пиппина. Кроме того, в Йельской медицинской библиотеке сейчас работает не одна, а две собаки — обе по кличке Финн.

Калифорнийский университет в Беркли считает, что студенты колледжа испытывают стресс не только два раза в год во время сессии. В рамках программы Pet Hugs («Обнимашки с домашним животным») в партнерстве с Фондом спасения животных собаки ежемесячно привозятся в студенческие городки для общения со студентами.

Но Университет Миннесотыпобил все рекорды. Как и Калифорнийский университет в Беркли, этот вуз понимает необходимость регулярного общения учащихся с собаками. Его программа PAWS (Pet Away Worry and Stress – «Питомцы против тревоги и стресса») обеспечивает возможность для взаимодействия людей с животными на еженедельной основе в трех различных локациях. Это значит, что каждую неделю студентам предоставляются три различные возможности провести время в живом уголке Самое приятное, что получить еженедельную дозу общения с собакой могут не только студенты: эти комнаты открыты для широкой публики, поэтому и другие жители города, у которых нет домашних животных, тоже могут приходить и расслабляться в компании четвероногих друзей.

Преимущества пребывания собак в студенческом городке

Все эти университеты предлагают комнаты со щенками в качестве альтернативных возможностей для снятия стресса. По их данным, у студентов, участвующих в программе, не только снижается уровень стресса, но и в целом поднимается настроение. С улучшением настроения и повышением уровня концентрации внимания благодаря таким программам у студентов наблюдаются и более высокие результаты сдачи экзаменов. Программы обеспечивают студенту все преимущества взаимодействия с собакой без дополнительной ответственности, связанной с уходом за питомцем, при и без того высоком уровне нагрузки. При этом преимущество заключается не только в том, что у студентов появляется возможность снижения уровня стресса, но и в том, что университеты, которые привлекают собак из местных программ по обучению терапии, дают дополнительное обучение, которое помогает собакам пройти их сертификацию.

Никогда не стоит недооценивать то, какое влияние на ваше настроение может оказать домашнее животное. Родителям, чьи дети учатся в колледже, следует обратить внимание на то, как их ребенок взаимодействует с домашними питомцами, когда приезжает домой на каникулы. Возможно, стоит позволить вашей собаке провести неделю с вашим сыном или дочерью в колледже, если это не запрещено, чтобы дать им дополнительное время для сближения и оказать помощь в трудное время.

Contributor Bio

Эрин Оллила

 

Эрин Оллила — энтузиаст и любитель домашних животных, она верит в силу слова, в то, что ее статьи могут принести пользу людям и их животным и даже изменить их. Ее работы можно найти как в интернете, так и в печатном виде. Вы можете найти ее в Twitter @ReinventingErin или узнать о ней больше на сайте: http://erinollila.com.