Боязнь кошек: айлурофобия и как её лечить

Любители кошек искренне удивляются тому, что не все люди на свете хотят проводить свою жизнь в компании этих животных. Эти грациозные создания и в самом деле нравятся не всем, но некоторые люди испытывают перед ними самый настоящий панический страх, который называют айлурофобией.

Как сообщает Американская ассоциация специалистов по работе с тревожностью и депрессией, страх перед кошками классифицируется как «специфическая» фобия. Это страх перед конкретным объектом, местом или ситуацией, например животным, микробами или высотой. Специфические фобии могут оказывать на жизнь людей разное влияние, от незначительного до глубочайшего.

Почему люди боятся кошек

Эта фобия может развиться в результате травмирующего инцидента, например нападения кошки. Также важно помнить, что данное состояние имеет психологическую природу. Специфические фобии, как правило, развиваются в возрасте от 7 до 11 лет, хотя, по данным Psycom, они могут появиться в любом возрасте.

Симптомы боязни кошек

Признаки айлурофобии во многом схожи с проявлениями других специфических фобий, и симптомы могут включать:

• сильный страх и беспокойство в присутствии кошки или даже при мысли о ней;
• осознание иррациональности страха на фоне чувства бессилия перед ним;
• усиление чувства тревоги при приближении к кошке;
• избегание кошек при любой возможности;
• физические реакции, включая потоотделение, затруднённое дыхание, головокружение и учащённое сердцебиение;
• дети с фобиями могут плакать или цепляться за родителей.

Людей с айлурофобией можно разделить на две категории. В интервью британскому журналу Your Cat профессор психологии д-р Мартин Энтони объяснил, что «первопричины боязни кошек у разных людей отличаются. Некоторые боятся, что им будет причинён вред (например, в форме нападения, царапин и т. п.). У других это может быть скорее реакция отвращения». Степень тяжести айлурофобии может по-разному влиять на жизнь человека.

То, что обычные люди воспринимают как необычное, но совершенно безобидное поведение кошки, например бег кошки из угла в угол без всякой причины, может быть расценено человеком с айлурофобией как угроза. Люди, опрошенные для статьи Your Cat, сообщили, что их пугает непредсказуемость движений кошки, в частности прыжки, скачки, царапание. Они испытывают физическое отвращение при мысли о проглатывании кошачьей шерсти настолько, что проверяют посуду, очки и прочие предметы перед использованием.

Как перестать бояться кошек

Хотя «лекарства» от айлурофобии не существует, есть конструктивные способы управлять этим состоянием. Психиатр д-р Фредрик Нойман в своей статье для Psychology Today отметил, что, хотя зоофобии легче лечить, чем другие типы фобий, они бывают весьма серьёзными. По словам д-ра Ноймана, лечение зоофобий предусматривает следующие действия:

• изучение информации о соответствующем животном;
• игры с игрушечными животными (для детей и взрослых);
• наблюдение за животным с безопасного расстояния;
• получение базовых навыков обращения с животным;
• прикосновение к животному под присмотром, если это возможно.

В тяжёлых случаях айлурофобии человек не может вынести даже вида кошки, потому что её присутствие вызывает у него серьёзное беспокойство. Преодоление этого страха может занять много месяцев или даже лет. Оно обычно требует проведения экспозиционной и когнитивно-поведенческой терапии.

Как помочь людям с айлурофобией

Одним из способов является обсуждение различных форм языка тела кошки. Тому, кто боится, можно объяснить значение различных движений и жестов, характерных для этих животных.

И это не случайность, что сами кошки любят подходить именно к тем людям, которые не являются их поклонниками. Говорят даже, что кошки чувствуют страх людей. Как пишет Cat-World Australia, в отличие от тех, кто пытается вступить в контакт с питомцем, «гость, который не любит кошек, тихо присаживается в уголке и избегает любого зрительного контакта с кошкой в надежде, что животное будет держаться от него подальше. Таким образом, его поведение воспринимается кошкой как не создающее угрозы». Поэтому кошка направляется прямиком к самому тихому гостю.

Если в гостях у владельцев дома окажется друг с айлурофобией, скорее всего придётся запереть питомца в другой комнате. Если такой возможности нет, лучше встретиться с этим другом в другом месте.

Проявив терпение и понимание, можно помочь своим близким людям справиться с боязнью кошек.

Читайте также:

Хвост вашей кошки может поведать о многом
Как понять язык кошек и разговаривать со своим питомцем
Три странные привычки кошек, о которых следует знать
Странные привычки кошек, за которые мы их так любим